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孕妇吃什么好消化？孕期要注意什么？

女 | 0个月 2021-10-01 08:53:27 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇吃什么好消化？孕期要注意什么？

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2021-10-01 09:44:08 我要投诉

在怀孕期间一定要进食营养丰富易消化的食物，这个时间可以多吃瘦肉鸡蛋，多喝酸奶，多吃新鲜的水果蔬菜。在怀孕期间忌食生冷辛辣，不要吃得太油腻，减少一切刺激性因素。这时间不要吃太多的膨化食品，也不要吃太多的年糕，碳酸类的饮料也不要喝的。

张建宏曲周县医院副主任医师擅长: 主要擅长妇科疾病（宫颈糜烂，盆腔炎，子宫内膜炎，宫帮助网友：72943

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2021-10-01 08:55:33 我要投诉

怀孕期间首先先要增加营养，注意适当的休息，饮食的原则应该是营养丰富容易消化为主，比如说少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些高蛋白的食物，至于说吃什么好消化，这个结合自己胃肠道功能，少吃生冷，少吃刺激性食物都可以的。