头晕头闷，偶尔头疼心慌

      头晕头闷，偶尔头疼心慌。睡眠质量不好。这种情况要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，你的血压和血脂也没有什么太大的异常，不用担心。
      

      病情分析：
      你好，你目前的血压情况还是挺好的，是不是最近有什么困扰，休息时间不充足而造成的这种状况呢，多长时间了
      指导意见：
      建议转移注意力，做自己喜欢的事情，保持心情愉悦，规律作息，晚上不要熬夜，保持充足睡眠，如果调整还是情况的话，建议去医院做个心电图检查一下
      

      病情分析：
      看了叙述及血生化检查单分析，总胆固醇、血脂等项目均在正常范围。从血压来看，这个年龄段血压脉差过大，所以出现的头疼、头晕、头闷、心慌症状，可能与收缩压过高导致的。
      指导意见：
      建议去医院做心电图或心脏彩超，并且随时观察血压的变化，注意生活规律，保证充足的睡眠。在饮食结构上，忌辛辣油腻，多吃些新鲜蔬菜和水果，适当的户外运动锻炼，保持良好的心态。
      以上是对“头晕头闷，偶尔头疼心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！