比较标准的体重大约控制在25斤左右,可以上下浮动五斤,增长过低,容易引起胎儿生长发育迟缓,增长过多容易导致肥胖,孕期前三个月尽量保持体重不变,从孕中期开始适当增加营养,平均每周体重增长不要超过一斤
一般在怀孕期间体重会增加12.5千克。如果体重增加的太多或者特别的少,很可能是孕妇的体重发生了明显的改变或者胎儿有异常情况。在怀孕期间一定要多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,也不要吃太多脂肪类的食物。平时也要适当的活动锻炼,增强体质。
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