颈桥可以改善颈椎病吗

保密 | 0个月 2021-10-01 13:05:45 2人回复来自

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平时还可以适当做些头颈部及双上肢的前屈，后伸及旋转活动。尤其在较长时间低头伏案工作后，即可以缓解疲劳，又能锻炼肌肉力量，有利于维持颈椎的稳定性，保护颈椎间盘的小关节。适当做些颈后部肌肉等长收缩，抗阻训练，如双手五指交叉与枕后部头后仰对抗可以明显增强颈后部肌肉力量

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2021-10-01 13:31:52 我要投诉

现在这种问题的时候，正常是可以有一定的改善效果的，然后如果症状比较严重，明显的情况下，也可以考虑做物理治疗等方面的方式去帮助改善才可以。然后也要配合其他治疗。

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保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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