首先把阴部肌肉收紧,等待10秒钟左右,然后再慢慢放松,也要放松10秒钟左右,反复进行20多次,坚持每天两次,一个月左右就会有很好的效果出来,如果使用保健操调节,没有达到太好的作用,可以到医院做阴道前后壁修复术进行调节,一般是微创手术,不会有很大的痛苦感觉,恢复速度也比较快
根据你的这个主要就是因为有前阴道壁膨出的快递,一般都是会有可能引起尿失禁的,具体情况的话最好到医院进一步检查的,需要根据情况调整方案,这个问题我在定期观察就可以,如果是严重的,这个都是需要手术治疗的
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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