说话结巴老紧张怎么办

保密 | 0个月 2021-10-01 15:13:53 2人回复来自

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2021-10-01 19:01:45 我要投诉

当自己特别紧张，说话很结巴的时候停止过度的关注紧张，转而关注自己的呼吸，可以适当的吸呼吸，屏住一段时间。就可以让自己安静下来，有效缓解紧张的情绪，再由可以通过放慢说话语速来缓解。

郭翠翠聊城市人民医院主治医师擅长: 肺炎,腹泻,肾病综合征,急性肾小球肾炎,过敏性紫癜帮助网友：6818

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2021-10-01 21:39:30 我要投诉

当患者是确诊为口吃时，应该应用发音矫正训练。特别是在情绪稳定、肌肉松弛的状态下，在自己能力可控的范围之下第1个音要拖长一些。如果患者有精神病性的症状或者情绪极度的紧张不安，则考虑使用抗精神病的药物（奥氮平、喹硫平等）和抗焦虑的药物（地西泮、阿普唑仑等）来缓解。