肝脏排毒的饮食方法有哪些？

男 | 0个月 2021-10-01 15:38:45 2人回复来自

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2021-10-01 18:48:32 我要投诉

病情分析：可以给肝脏排毒的食物有很多，柠檬、枸杞茶最养肝，可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。另外，白薯、玉米、海带、苹果、冬瓜，也是养肝食物，多吃也有助肝脏排毒。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-10-01 21:00:11 我要投诉

可以帮助肝脏排毒的饮食，有柠檬，猕猴桃，以及枸杞，菊花，西兰花，西红柿等食物。枸杞具有滋补肝肾，菊花具有清肝明目的功效。避免暴饮暴食。以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。忌食辛辣刺激性食物以及油腻性食物。多喝水，促进大便通畅。