得了紧张性的头痛以后,日常生活等各方面都需要一些要注意的,首先就是饮食方面可能需要吃比较清淡的,容易消化的食物,比如从休息上要注意保持充足的睡眠,还需要去做些适当的锻炼。
指导意见:
紧张性头痛应该卧床休息,还应该减少运动以避免病情恶化。因肌肉紧张引起的头痛应避免长时间写作、编辑等工作。调节室内环境,减少强光的刺激,减少噪音的影响。如果平时有什么问题,就要做好心理护理。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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