健康咨询描述: 我今年上高一,和班里边的人融合不起来,和班里边的人也没有话题,不知道聊什么,本人挺活泼的就是找不到和自己性格相合的人,和父母有沟通过,但是他们不理解我。在学校每天没有人说话有一点被孤立的感觉,怎么办
病情分析:
你好,从你的描述来看,你可能刚刚进入一个新的班级和新的学校,在这个时期一切都是陌生的。而且学习的压力也很大,这些都会让人产生紧张焦虑,引起情绪上的波动。建议你找学校的心理老师进行倾诉,同时在老师的帮助下积极的投入到新的班集体去找到新的朋友。
指导意见:
你好,进入到一个新的环境新的集体,而且学习上和初中可能完全不一样,会有压力也是正常的,你可以和学校的心理老师沟通一下,或者和以前的好朋友好闺蜜倾诉倾诉,必要也可以向心理咨询师寻求帮助,慢慢的找到新的朋友,融入新的集体,同时在日常的生活中要保持良好的心态,积极规律的作息时间,还有要注意运动锻炼。
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