出现颈椎疾病的话,可以适当锻炼的,有一定的缓解的作用,因为颈椎疾病的出现是跟长时间的坐姿不良有一定关系的,如果长时间低头的话,会导致出现颈椎曲度的改变,引起颈部不适!
颈椎病在临床上分为五型,神经根型颈椎病,交感型颈椎病和混合型颈椎病,可以做颈椎操改善症状,而椎动脉型和脊髓型颈椎病不适合做颈椎操。健身的方式有许多种,做颈部健身运动时,一定要掌握分寸。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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