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2021-10-01 21:32:40 我要投诉
南瓜确实有辅助减肥的作用，但是不能单纯的只靠吃南瓜来进行减肥南瓜含有丰富的植物纤维素和胡萝卜素，有很强的饱足感，但是平时也一定要注意日常饮食的控制，不要暴饮暴食。坚持有氧运动来进行减肥。
陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-10-01 21:42:43
想减肥的人可以多吃南瓜。因为南瓜也是很好的减肥美食，它含有丰富的植物纤维素和胡萝卜素，有很强的饱足感，还能帮助排毒，用煮或炒的方法食用，人体吸收率会更高。另外，还有可代替南瓜的蔬菜，比如魔芋、牛蒡等。
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