无论是喝红茶、绿茶还是花茶,对于眼睛的健康并没有影响,要维护眼睛的健康,避免眼部受到外伤。还要保持眼部卫生,不要用脏手触碰眼睛,不要用不干净的水源洗脸等。养成良好的用眼习惯,保持端正的读写姿势,不要在昏暗与晃动的环境中用眼,尽量控制使用手机电视电脑的时间,才能够尽量保住眼睛的健康,避免形成近视、散光等屈光不正性疾病。适当到户外活动,多看绿色植物。
喝富含维生素c的饮料,对于维护眼睛的健康有好处,例如新鲜的果汁、蔬菜汁等。维生素c是身体所必需的营养元素之一,具有强大的抗氧化、抗衰老以及促进组织损伤修复的作用。多补充维生素c对于维持角膜的健康,预防和延缓白内障的形成,防止黄斑变性等疾病的发生有重要的作用。但是患者如果感觉眼睛出现视力下降,或者有不适症状发生,不能只依靠食疗,必须及时到医院的眼科就诊,由医生通过详细的检查,确诊具体是什么疾病造成的,然后针对病因进行治疗,效果才会好。
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