不跑步不会造成患者出现腰肌劳损,腰肌劳损的疾病发生率很大,一般是由于长时间久坐长时间的久站,姿势不正确引起的,还有就是长期弯腰负重,或者是长时间的一个姿势,这样会造成及腰部的肌肉纤维长时间保持收缩拉伸的状态,久而久之就会使肌肉纤维发生损伤而引发腰肌劳损的这种疾病。
腰肌劳损是腰背部肌肉筋膜等软组织受到累积性慢性劳损,引起局部慢性无菌性炎症特征,主要是腰背部疼痛可反复发作,疼痛好转后可以适当柔和的进行腰背部肌肉锻炼,也可以进行跑步。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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