泡澡可以起到减肥的效果,比如通过药浴的方法来进行沐浴,药浴不仅具有沐浴的效果,同时也能够让药液全部渗入到我们肌肤内,从而就可以达到减肥的作用。如果还想要采取药浴的方法,可以寻找一张药浴的方子,如此就能够达到显著的效果,但是必须要长时间的坚持。
泡澡本身是没有任何减肥效果的,因为想减肥的话,就需要增加有氧运动,增加身体代谢消耗才能达到减肥效果,而泡澡本身的话,消耗热量并不大,所以说你想减肥就应该从控制饮食增强锻炼这两方面入手。
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