指导意见:
你好,在月经期是可以泡脚的,尽量泡脚时间不宜过长,水温不宜过高,因为月经期间身体处于出血状态,也是比较虚弱的,经期也要注意下腹部的保暖,不要着凉,饮食上不吃生冷辛辣刺激性的食物。
经期可以泡脚,中医认为脚上有很多穴位,还有反射区,当人们用热水泡脚的时候,就会刺激穴位和反射区促进脚部和全身血液循环,从而加快身体新陈代谢,起到调解全身作用,泡脚可以使血液循环加快,让人出汗,能够缓解疲劳。
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