其他类似问题
医生回复区
李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
帮助网友：18549
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-10-02 22:55:03
最好是把握住时间，在做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉类一起炒，不要生吃胡萝卜，生吃胡萝卜不易消化吸收，90%的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉，通知胡萝卜的时间要短，以减少维生素c的损失。
2021-10-04 07:39:26 我要投诉
建议在烹调萝卜时，要避免太长时间，可以避免出现营养素的过多的流失，在日常的生活当中，也可以适当的吃一些新鲜的各种水果，都含有丰富的维生素，有提高免疫力的作用，但是尽量的要做到膳食多样化！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
