孕妇吃什么奶多

女 | 0个月 2021-10-02 12:38:31 3人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇吃什么奶多

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2021-10-02 12:41:24 我要投诉

孕妇吃什么食物，这个对于乳汁分泌也没有多大的影响，在生产以后产妇要注意多吃一些营养比较丰富的汤类食物，比如排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤等，并且要注意营养饮食，这样有利于乳汁分泌。

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2021-10-02 13:32:54 我要投诉

孕妇分娩后如果想要吃一些食物，达到奶比较多的这种情况下，那么是可以适当的多吃一些高胶原蛋白的食物的，比如说一些猪蹄儿炖花生米，或者是一些鲫鱼汤等相关的食物。多吃一些汤之类的食物是能够有效的达到奶水比较多的这种特点的。

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2021-10-02 12:57:49 我要投诉

一般怀孕期间饮食建议以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜的鱼虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋，生完孩子之后建议饮食以高蛋白为主，多吃鱼汤，骨头汤，排骨汤，有助于下奶。
以上是对“孕妇吃什么奶多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！