夏天吃美食不想出现痛风,就要少喝啤酒,少吃一些海鲜,烧烤之类的食物,避免痛风诱因,尽量不要喝啤酒,白酒,这种可能升高血尿酸的风险可以喝一些红酒,还要少吹空调,尤其是要避免直接对着空调吹冷风,多喝水,勤运动。
日常吃饭吃的过于油腻的话,由于摄入的脂肪太多,所以会造成身体越来越肥胖,有很多人自制力不强,管不住自己的食欲,一旦吃到比较好吃的东西,非常容易吃到撑为止。其实这种行为是非常不利于健康的
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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