健康咨询描述: 一年没长高了,现在脱鞋169,好难受,在班上矮一截,走路抬不起头,请问一下还有没有机会长高呢?
你好,这种情况也是有机会增高的,养成良好的生活习惯,不要有频繁的手淫,并且还不要熬夜劳累,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋等等,还需要化验一下微量元素,看是否需要补钙。
一般15岁的孩子是还可以长高的,因为正值青春发育期,属于机体快速成长的一个阶段。这个日常的生活中,一定要注意适当的运动,身高一般和遗传因素,营养因素都有一定的关系的,补充一些营养。补充一些蛋白质。适当的跑步,打球等都可以的。放松心情。
可我已经一年没长了啊。
这个时候可以查一下甲状腺激素或者生长激素,看是否发生了激素水平的下降,日常的生活中一定要注意休息,不要熬夜,可以适当的做一些运动,锻炼一下。多喝一些牛奶,或者吃一些蛋白质丰富的食物。
你的这种情况的话,一般可是一年都没有长好的话,一般都是需要在医生指导下检查清楚的地方,这种情况的话,这个就一般有可能就是因为缺乏营养或者是其他的问题所引起的,最好到医院进一步检查的,一般这种情况到最后都还可以长高得多锻炼身体就可以。
以上是对“一年没长了,现在还有机会吗呜呜呜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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