可以,如果想减肥应该从饮食控制,平时应该注意不要吃米面,不要吃猪肉,更不要吃一些肉类,应该注意多吃一些蔬菜水果,而且应该注意增加锻炼,这样也可以帮助减肥,日常生活中应该注意按时就餐,平时可以适当的节食。
滑膜炎好了之后还是可以继续进行减肥的,但是对于负重的运动是不能够再做了,因为这种负重的运动会加速关节的磨损,从而导致滑膜炎容易复发,需要改一些游泳方面的运动。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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