你出现头晕,饮食差10年,像这种首先需要去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因,如果各项检查都是正常的,那就有可能是植物神经功能紊乱引起来的,可以适当的吃一些调理神经功能的药,配合一些助眠的药物,患者不要老是关注这些不舒适的感觉,养成良好的休息睡眠规律。
病情分析:
你好,头晕先做一些相关检查,以排除器质性病变,饮食差失眠可以先尝试改善生活方式,同时看看引起失眠可以原因,是生理性的,还是饮食药物的因素,或者是精神情绪的原因
指导意见:
你好,头晕,失眠,可以尝试进行生活方式调整,比如保持作息时间规律,心态平和积极保证,营养的摄入。如果经过生活方式调整还不能管改善的,那么可以请医生帮忙开一些安眠药,胃不舒服可以尝试胃药等
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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