21天减肥法全身瘦吗

保密 | 0个月 2021-10-02 23:33:45 2人回复来自未知

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2021-10-03 09:43:00 我要投诉

不知道您说的21天减肥法是什么方法，这个应该是一些减肥中心给你定的吧，所有的减肥方法都是全身均匀的瘦，很难单独瘦某一个部位，但是减肥是需要终身坚持的，早期体重下降以后需要长期的艰苦的维持，所以减肥是没有疗程的，希望您能理解

陈燕马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺疾病，肾上腺疾病，垂体疾病等内分泌代帮助网友：1953

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2021-10-02 23:59:54 我要投诉

21天减肥，想要让全身瘦，就要配合运动和饮食，如饮食均衡，避免吃辛辣油腻食物，不要吸烟喝酒，再有就是要锻炼，有氧加无氧运动，如跑步到太极拳，引体向上等都可以使用。