来月经可以吃什么？

      月经期间的饮食主要是健康饮食以温热的食物为主，不要吃辛辣刺激生冷食物，向常温下新鲜的蔬菜水果，蛋白质丰富的食物都是可以吃的，月经期免疫力较低，避免感染的发生，注意经期卫生。
      

      你好，来月经期间尽量不要吃辛辣刺激寒凉的食物，可以正常饮食，多喝点红糖姜水或者益母草膏，注意小腹部保暖，如果腹疼可以吃点布洛芬缓释胶囊，尽量不要下水或者是游泳。
      

      病情分析：来月经吃什么？要看平时的身体情况，如果身体比较虚弱，可以多吃一些补血补铁的食物，也可以吃点阿胶，对身体是有好处的。建议：来月经的时候不要吃生冷、寒凉辛辣的食物，如果腹痛可以喝点红糖姜水，有利缓解症状。
      
      以上是对“来月经可以吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！