健康咨询描述: 用代餐粉减肥对身体有什么危害吗
指导意见: 纤维素可以促进胃肠蠕动,导致机体吸收和消化食物的时间缩短容易诱发腹泻,代餐粉中有一定的蛋白质,但以植物蛋白为主,含量多不能满足机体的代谢需要,长期用代餐粉替代主食容易造成蛋白质不足,出现抵抗力下降、皮肤松弛、弹性下降等改变。 同时,代餐粉中维生素A,维生素D,维生素E以及碘、锌等微量元素的含量也比较低,缺乏营养物质容易诱发缺钙、视力下降、性功能减退等改变。
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