痛风患者运动一周后复发
男 | 23岁 2021-10-03 08:25:44
1人回复
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健康咨询描述： 每次感觉脚不疼了，就想运动运动，减减肥，调整身体状态，今天是运动第六天，早上起床就感觉脚不舒服。每次都这样，我快疯了，应该怎么办
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医生回复区
2021-10-03 10:15:30 我要投诉
痛风的治疗应长期慢性的过程，低嘌呤饮食、多饮水、适量运动、科学健康减肥，同时口服排尿酸药物，定期复查尿酸浓度。要有长期作战的思想准备，运动强度大，会促进代谢加速，尿酸浓度升高的快，引发痛风发作。
2021-10-03 11:00
匿名追问
是不是不能做无氧运动了
2021-10-03 11:12医生回答：
一定不能做无氧运动，无氧运动脂肪氧化不彻底，产生大量乳酸，致尿酸浓度升高。
2021-10-03 11:15
匿名追问
我连续五天高强度篮球运动，是不是诱发这次痛风的主要原因呀。确实每次运动完排尿都很黄，虽然喝很多水，但是还是感觉不够，那我是不是只能做强度低的有氧运动了。
2021-10-03 11:21医生回答：
高强度运动是诱发痛风发作的主要原因，尿色黄说明摄入水量太少（无色最好），每天饮水严重不是。短时间内不要的强度运动，痛风长期不发作，复查尿酸正常，偶尔有次高强度运动也可。最好行有氧运动。
2021-10-03 11:25
匿名追问
已经很久没痛过了。而且我保证这几天的饮食都很干净，因为都是我自己做的。然后饮水量也很大，一天至少2500-3000，但是出汗量也很大
2021-10-03 11:47医生回答：
低嘌呤饮食了吗？口服降尿酸药了吗？
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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