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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-10-03 10:11:58
薏米红小豆，喝了能够去湿，增强内分泌循环，对减肥有促进作用，但是它本身不具有减肥效果，还需要增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗，这样的话才能达到减脂塑形。
2021-10-03 12:03:47 我要投诉
指导意见：
，红豆和薏仁的主要功效是去湿消肿，利尿通便，经常食用能够祛除体内湿气，补脾消食，对于减肥来说，能起到一定的作用，但是不能完全依赖。
减肥还需要合理的安排饮食，多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠的蠕动，增加肠胃功能，清除肠道宿便。多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如柠檬、黄瓜、西红柿等，
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