过敏性鼻炎的日常护理有哪些

      指导意见：
      注意自身的保暖，避免受到风寒刺激，同时要积极的提高自身抗病能力。预防感冒，以防止过敏性鼻炎的发病，同时要避免接触过敏的物质，能在很大程度上防止过敏性鼻炎的发生。
      

      对于有过敏性鼻炎的人来说，平时一定要注意保暖，加强锻炼，增强体质，这样就会大大降低患上过敏性鼻炎的几率。比如说平时可以多用冷水洗洗鼻子，增强鼻子的耐寒性，同时多跑步，这样就可以增强体质了。此外患者要注意多休息，在换季的时候要记得及时添加衣服，尤其是秋冬季节，出门的时候一定要记得戴口罩，以免吸入有害气体和粉尘引发过敏性鼻炎。平时的饮食一定要清淡，可以多吃一些山药、土豆、生姜，在春秋季容易发病的季节，可以吃一些大蒜和萝卜，这样就可以起到预防的作用。要经常开窗通风，勤晒被褥，要穿纯棉的衣服，此外还要远离过敏原，因为过敏性鼻炎大多还是由于过敏引起的。