哺乳皂角米有好处吗？

保密 | 0个月 2021-10-03 10:58:28 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳皂角米有好处吗？

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哺乳期可以吃，皂角米属于高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食，总能量与一般的稻米差不多。皂角米中的可溶性膳食纤维含量丰富，可以补充哺乳期女性体能消耗所需能量还可以改善便秘

张名媛马鞍山市人民医院主治医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、阴道炎、盆腔炎帮助网友：32814

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2021-10-03 13:13:46 我要投诉

      指导意见：
      哺乳期可以适量吃皂角米。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。皂角米含有植物性膳食纤维，哺乳期女性可以食用皂角米，对于产后瘦身和乳汁畅通有一定好处，并且对产后胃肠功能不好的妈妈，能起到预防便秘的作用。