怎样减肥胸部不会变小

      指导意见：
      在减肥过程中其实很难做到不瘦胸，因为减肥就是减脂，它是全身脂肪的动员，很难做到全身的脂肪动员，而某一个部分的脂肪不动用，这很难做到。但是想在减肥过程中使胸部不至于很干瘪，或者下垂，可以训练胸部的肌肉，其实大家可以看到很多男性，他的胸肌可以很发达，因为雌激素的作用，女性很难练出那么健壮的胸肌，但是同样可以把胸肌练的肥大，尤其是上胸部的肌肉，把它练的健壮，可以对乳房有一个很好的提拉作用，可以使乳房显得挺拔。乳房的挺拔不只要有丰富的脂肪，更主要的是有一个健壮胸肌的衬托，所以要想在减肥过程中不瘦胸，一定要去刻意的把胸肌练的健壮。
      

      可以使体重减轻，但胸部不会变小的方法也比较难，因为人体在减肥时往往乳房部的脂肪减少的比其他脂肪更加快一些，可以通过以下方法，可以通过锻炼多活动以及向上从而支撑，等来使胸部肌肉增强，也可以使乳房保持正常状态。