这种情况建议平时要养成良好的生活习惯和作息规律,饮食上注意饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,三餐定时定量,保持乐观的心态,平时要戒烟戒酒,尽量少喝或者是不喝碳酸饮料,可以适当的做些户外运动,提高自身的免疫力,对胃部疾病治疗也有一定的辅助作用
平时一定要加强护理,不要吃很凉的食物,不要受凉,也可以及时去医院检查一下,做胃镜观察是胃炎还是胃溃疡,可以针对性的采取相应的药物进行治疗。这样效果还是比较好的。
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