孩子胖头上都有疙瘩了怎么减肥

      孩子减肥的话，一定不要通过节食减肥，平时注意给孩子改变饮食结构，尽量不要让孩子吃油腻的食物，不要让孩子吃零食，一定要注意多吃一些新鲜的水果，蔬菜。多带孩子进行一些户外运动，坚持有效的体育锻炼才是减肥的关键。
      

      要注意控制孩子的饮食，减少卡路里的摄入，但是需要营养物质合理均衡的摄入，每天带着孩子进行适当的锻炼，这样可以保证达到健康的减肥，避免对孩子造成任何的伤害
      

      减肥主要是两个方面，第一，每天控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食，尽量少吃高热量高脂肪的食物，第二，每天坚持运动锻炼，每天坚持有氧运动要达到一个小时左右，这样才能够有效减肥。
      
      以上是对“孩子胖头上都有疙瘩了怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！