怀孕以后,孕妇一定要多吃营养的食物,不要熬夜,不要过度劳累,要吃高蛋白质食物,也可以吃应季的新鲜蔬菜和水果,平常工作,不要太辛苦,可以多穿衣服,一般是不会感冒的
孕妇进行一些户外散步运动,在饮食方面吃维生素含量高的食物的补充。尽量避免到太多人群的公共环境去。因为本身孕妇抵抗力差,呼吸道的传染病就是通过唾液在空气中间传播的,孕妇来说建议尽量不要去人群聚集特别多的地方
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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