你好,如果想要预防早期妊娠高血压的这种现象。一定要引起注意,可以适当的参加锻炼,多到户外呼吸新鲜的空气。一定要做到低脂低盐的饮食,控制每日食盐的摄入量。
孕妇平时要注意休息和营养,心情要舒畅。在怀孕早期要定期检查,要测血压,查尿蛋白和测体重。嗯,平时要适当的锻炼,合理的安排休息,避免体重增加或者减轻过度要合理的饮食,孕期要多吃优质蛋白,维生素,铁,钙等微量元素含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,你要适当的补充钙剂。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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