自己的手上就有一个伤口，

      从图片上来看并不像是由尖锐物穿刺所导致的针孔样现象。在进行运动后皮肤由于代谢旺盛或者是皮肤未及时进行清洁的话就会容易有小皮疹的出现。在不经意的抓挠间就可能会出现这样的情况。
      

      手臂的伤痕应该是在运动时不慎被刮伤或者是不慎的擦伤所致，这种情况在运动中是很常见的，用碘伏或者是双氧水消毒就可以。如果别人渣的话，这个是会有感觉的，而且这种伤口也不像是针扎的伤口。
      

      碘伏消毒处理伤口，预防局部感染发生的可能性，清淡饮食，忌辛辣刺激食物和烟酒，避免反复挤压刺激，这个无法明确具体外伤的原因，明确诊断后根据病情的情况及时治疗缓解症状，避免耽误病情。
      
      以上是对“自己的手上就有一个伤口，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！