春季养肝可以多吃枸杞吗？

      春季养肝的食物有很多，春季是养肝最佳的时机，此时可以多吃些菠菜，豆腐干，葱，姜，胡椒，香菜，蒲公英，马齿，连韭菜，虾仁等有益阳气生发的食物，还应该少食酸多甘并可使味甘甜的食物，如大枣，百合，桂圆，银耳，萝卜等春季多吃枸杞也可以养肝排毒，枸杞性平味甘，具有润肺清肝，滋肾益气，生精助阳补虚劳强筋骨的功效
      

      春季养肝可以适当的吃枸杞，但是也要注意适量，不能一次性吃太多，吃多了之后对身体还是有一定影响的，建议可以吃一些清淡的食物或者是喝点枸杞茶，平时饮食方面别吃一些寒凉刺激性较强的食物。