一般不会特发性震颤,不会通过锻炼而进行减轻的,特发性震颤一般属于良性进展缓慢的震颤疾病这种情况一般不会影响工作的需要进行早期的进行选择药物或者物理来进行治疗
特发性震颤的相关锻炼方法,需要根据特发性震颤发生的具体部位来做具体的锻炼。比如如果是头部发生抖动,就可以经常练习头颈部位的扭动,可以有效地缓解特发性震颤的症状。在日常生活中可以经常的做呼吸锻炼,头部锻炼,颈部锻炼以及身体躯干锻炼。需要加强一些关节的灵活性,都可以有效的缓解特发性震颤的症状。保持营养。注意饮食清淡
温馨提示:
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
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