怀姜糖膏怎么减肥

保密 | 0个月 2021-10-03 17:18:37 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀姜糖膏怎么减肥

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2021-10-03 17:36:16 我要投诉

怀姜糖膏对于减肥来讲是起不到什么太大的效果，减肥期间一定要通过运动来进行减肥，如果单纯的只靠怀姜糖膏来减肥的话，是没有效果的，平时一定要注意。多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃主食，一日三餐正常饮食，坚持运动来进行减肥。

刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-10-03 21:36:33

可不可以起到减肥的作用，这个是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，而且现在的减肥产品，减肥药物也是比较多的，但是不要盲目的去尝试减肥，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能够达到比较好的减肥效果。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-10-03 19:42:06 我要投诉

这种减肥方法一般效果不太明显，想要减肥还是要通过运动锻炼进行减肥，比如跑步，减肥操，健美操，跳绳等等，这些运动是能够有效消耗脂肪消耗热量，达到瘦身减肥的效果，同时还要控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食。
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