平时可以多吃红枣,核桃,坚果,莲子之类的有补肾,补气血的功效,第2类是黑色食物如黑芝麻,黑豆,桑甚等第3类韭菜,腰花等也对早泄有帮助。早泄是综合的治疗药物配合食疗锻炼,都能收到很好的疗效。
你好,早泄的患者,可以吃韭菜子粥、虾仁粥、海蛎粥、腐皮白果粥等,都可以起到温胃和缓解早泄的功效。同时也可以选择茭白炒肉、韭菜鸡蛋饼等食疗方,效果也不错,可以选择换着吃,营养摄入也更加均衡。引起早泄的原因有很多,主要分为生理性、心理性和器质性病变,生理性的大多都和工作压力以及过于忙碌有关系,而心理性的可能和紧张、压抑情绪有关。器质性的就需要服药或者手术才,能治疗早泄的情况,不过男性早泄也最好使用食疗方法调理
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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