健康咨询描述: 今天晚上吃完饭去散步,走了很久的路……大概1万步,路上有点疼,回家后发现脚上长了一块黑印子。
通过你所叙述的情况,很有可能是所穿的鞋袜过于挤脚过度磨损所导致的,可以多注意休息,日常穿一些宽松舒适透气的鞋袜,使用一些云南白药气雾剂进行观察即可,日常注意清淡的饮食。
根据你叙述的情况,走路时脚有点疼,回去局部发黑,这种情况有可能损伤出现的皮下淤血,10个小时内局部可以冷敷,减轻皮下出血的症状,注意休息。过24小时后,局部可以热敷,可以涂抹正骨水,促进局部活血化瘀。如果局部出现症状加重,要到医院就诊,以明确诊断。
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