海带紫菜汤比较简单,首先要准备好蔬菜和海带。将海带发好,清洗干净切成丝,在砂锅里放入适量的清水,放入海带丝,开过以后再放入菜。大火煮开以后,15分钟左右就可以吃了。
你好,海带紫菜汤的制作材料:
主料:海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克
调料:香油10克,盐2克
海带紫菜汤的做法:
1.将海带发好,洗净,切丝
2.将砂锅里加适量清水,放入海带丝煎煮一会儿
3.再加入海藻和紫菜,继续煎煮半小时即可
健康提示
1.本品具有软坚散结之功效
2.适用于高脂血症患者食用
食物相克
海藻:海藻不能与甘草同食
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