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2021-10-04 08:11:58 我要投诉
吃苹果是可以减肥的。苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，促进排便，排空体内的废物，另外，苹果属于比较低热量的一种食物。但不建议多吃，每天要适量为好。
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-10-04 08:17:47
苹果不仅有利于身体健康，还是不错的减肥水果。但也不能完全靠苹果进行减肥，如果长时间只吃苹果，可能导致掉头发，月经不调，营养不良，还会增加暴食的风险。科学合理的减肥办法其实是合理控制饮食加科学运动。
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