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有的人选择吃素来减肥,但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素,并不能满足机能的需要,使糖皮质类固醇分泌增多,大量游离脂肪释放到血液中,超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中,从而引发营养不良性脂肪肝。
吃素的人也不一定就不得脂肪肝,有一些人可能代谢异常,然后比较肥胖,活动量比较少,也有可能会出现脂肪肝,但是脂肪肝常见于肥胖的,平时不活动的人吃肥肉比较多,或者喝饮料喝酒的人容易出现脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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