吃什么东西能缓解痛经

      痛经分为原发性的和继发性的。原发性痛经是由于子宫内膜的前列腺素水平升高导致的。继发性痛经是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症引起的。在临床上治疗痛经并没有根治性的有效药物，可以通过口服布洛芬或者酮洛芬来缓解。
      

      再来，月经期间尽量吃温热的食物，不要吃生冷硬的食物和辛辣刺激性食物，否则可能会加重痛经，在月经期间注意保暖，尽量不要碰凉水，放松心情，过度紧张可能也会加重痛经
      

      痛经是由于月经来潮体内前列腺素含量增加导致。缓解痛经可以喝适量热牛奶，镇静安神，缓解紧张情绪；热红糖水助于经血排出。月经期间注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾；禁食生冷食物。
      
      以上是对“吃什么东西能缓解痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！