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一天吃了超多淀粉食物？

男 | 0个月 2021-10-04 16:20:54 2人回复来自

健康咨询描述：一天吃了超多淀粉食物？

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你好，对于你说的这个，如果过量的吃淀粉食物会产生过量的二氧化碳，这样会使血液变暗，并且最容易看到的是眼睑部位形成黑眼圈，如果吃了太多高淀粉含量的食物，它就不会被消耗掉，很容易转化为脂肪而发胖

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2021-10-14 00:01:19

建议你多吃健脾养胃的食物，如豆制品，小肚汤，米黄瓜，大黄米红薯，山药，多吃深绿色的蔬菜和水果，如木瓜，菠菜，芒果，橙子，饮食以温热为主，不要吃生冷的食物，这样会伤脾胃的，四饮食清淡不吃辛辣刺激和油腻食物，少吃油炸和垃圾食品