你好，医生，头发越来越稀，怎么办，以前还比较密一点

      您好，根据您所描述目前的情况和症状针对于这种情况下考虑还是和新陈代谢有关系，针对于这种情况下可以局部的按摩头皮促进毛囊生长，根据目前的这种情况下，可以先进一步的去医院来检查一下的，或者可以进一步的做一个皮肤镜，也是可以来进行判断治疗的。
      

      据你的描述，你的情况应当就是出现了指异性脱发，建议你注意头部保护，我毛发保护，避免吃些，平时注意休息，睡眠，避免劳累，不要熬夜，平面生物钟人了，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻和甜食，多吃青菜，水果，各种坚果类营养头发，建议口服养血生发胶囊，复方甘草酸苷片，外用曼迪治疗。
      

      你这样的情况考虑与饮食、生活习惯不好、遗传或者新陈代谢问题有很大的关系。治疗上可以口服养血生发胶囊、胱氨酸片等药物治疗。平时多吃蔬菜水果，加强维生素的摄入量，饮食上多吃补充头发生长所需要的食物，注意休息，避免熬夜。
      
      以上是对“你好，医生，头发越来越稀，怎么办，以前还比较密一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！