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骨质疏松症应该注意什么

保密 | 0个月 2021-10-04 19:36:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 骨质疏松症应该注意什么

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刘永祥
刘永祥 烟台市烟台山医院   副主任医师 擅长: 骨科疾病,创伤,关节外科,运动医学。 帮助网友:17986
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2021-10-04 19:39:22 我要投诉

      骨质疏松症不能吸烟,吸烟会有碍骨峰的形成,饮酒不利于骨代谢,喝浓咖啡会增加钙流失,过量摄入盐以及蛋白质也会增加钙的流失,因此以上食品应该少食用。骨质疏松患者还应避免摄入太多酸性食物。大多数水果蔬菜是碱性食品,但是肉类、鱼、虾等大多数食品属于酸性食品,应少食用。
      

岳光
岳光 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长手指腱鞘炎,跟痛症,颈肩腰腿疼诊治,中医外科如 帮助网友:27561
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2021-10-04 19:39:08 我要投诉

      骨质疏松的患者平时一定要注意钙的摄入,可以吃一些维生素d,它可以有效的促进钙的吸收,平时也要注意,不要剧烈的运动,适当的休息,天气好的时候还可以多晒太阳。
      

张翔海
张翔海 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 踝部骨折脱位及跟腱断裂,桡尺骨闭和性骨折,股骨粗隆 帮助网友:6469
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2021-10-04 19:41:08 我要投诉

      骨质疏松症的患者日常一定要注意,多吃一些含钙量高的食物或者蛋白质高的食物,一定要避免摔倒,或者不能喝太多的咖啡,更不能吸烟喝酒等,适当的可以去户外晒一下太阳,偶尔运动一下可以有助于骨骼肌肉的一个强壮
      
      以上是对“骨质疏松症应该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱林林
朱林林 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 拇外翻及相关畸形,糖尿病神经病变,创伤后伤口感染, 帮助网友:12861
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2021-10-04 19:37:50 我要投诉

      指导意见:
      骨质疏松的患者日常生活中务必要避免骨折,因为本身的骨质非常脆弱,一旦出现了剧烈的活动就很容易导致再次骨折。其次就是一定要注意多进行食物补钙,再有就是平常要多休息,这些都能够很好的帮助骨质疏松的患者,避免发生反复骨折的情况。
      

疾病百科| 骨质疏松

挂号科室:骨科

温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年尤其是50岁以上人群 常见症状:腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:中医治疗、西医治疗
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骨质疏松运动方法 骨质疏松如何预防 怎样预防骨质疏松 骨质疏松常见症状
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