健康咨询描述: 19岁,微量元素都正常吗?有什么需要注意的吗?
虽然是都在正常范围内,但是你正处于生长发育的关键时期,所以说我建议你还是多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键的是多参加一些有意义的运动,比如跑步,打球,引体向上,扒单杠的运动,尽量的改善身高的发育。
微量元素都正常,其实做微量元素检查每次都会不同,这个不用担心,而且只要吃饭营养搭配均衡就行。平时多补充维生素,钙铁锌物质就行。每天保证睡眠8小时以上。
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