在发生骨质疏松之后,主要的是要吃钙和维生素D,这是两个最基本的药物,然后根据具体情况,可能会采取服用双磷酸盐,疼痛特别严重的话,可以服用鳗鱼降钙素,平时就还要注意适当的锻炼身体
骨质疏松的患者,平时日常生活中要多吃含钙高的食物,如各种奶类,贝类及虾皮等,另外要多补充维生素D来促进钙的吸收,如蘑菇蛋黄等,同时要适量的补充肉类如,海鱼,瘦肉等,适量的蛋白质可以促进钙的吸收和储存,平时多参加户外活动,保证充足的日照
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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