腰肌劳损睡觉用枕头能够有效的缓解疼痛,腰椎肌肉劳损的原因也可能与腰椎的状况有关。建议到医院做一些检查,然后对症治疗会更好,注意腰部的温暖,避免腰部冰冷。平时注意保持正确的坐姿。
腰肌劳损患者冷战枕头,但要注意枕头的高度,要始终不要过高,也不要过低腰肌劳损患者,最好睡硬板床,让腰部得到充分的放松。平时要注意保暖,不要着凉,不要吃辛辣刺激的食物,注意站姿和坐姿。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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