如果吃大量香蕉,有可能会造成血糖升高,因为香蕉是属于一种高糖水果,毕竟多吃香蕉对减肥不力,对身体也有一定的伤害性。无论吃什么水果或者食材都要适量,什么样食材都不易过多的吃,如果过多时食用会产生一些副作用。平时一定要养成良好的生活习惯,谨记辛辣刺激性食物,不要熬夜,保证充足睡眠。
水果是饮食的一个补充,可以吃,但是吃的量也不要太大了,例如香蕉吃多了,可以引起腹泻的情况,另外香蕉里面含钾比较高,可以引起高血钾,但是这种情况还是比较少见的。
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